Практика единения мужского и женского 18+ by Masha Dugina published on 2020-12-05T14:26:32Z Практика об освобождении от стереотипов и разобщённости. О принятии своего тела. О том, что нас объединяет. О силе. О любви. В русском языке нет слов, любовно указывающих на область промежности, паха, половых органов. С ними связано много напряжения, страха, стыда, неловкости как у мужчин, так и у женщин. Мне видится очень целительным и ценным осознать влияние этих слов на наши тела и взаимоотношения с собой и друг с другом. Освободить их от ложных наслоений и напряжений и наполнить их любящим вниманием и новыми смыслами. “Практика единения” активизирует одновременно несколько слоёв восприятия: телесный, эмоциональный, социо-культурный, вербальный и духовный. Они все соединены внутри нас. Так что я приглашаю вас быть максимально бережными к себе, погружаться постепенно. Вы можете испытать целый спектр чувств и ощущений – или почти ничего. Это нормально. При каждом прослушивании ваш опыт также будет иным. Как делать практику? Выделите себе время и пространство для честной и безопасной встречи с собой в тишине и покое. Практику можно делать сидя, лёжа, стоя. Можно менять положение в процессе и двигаться. Если вы иногда “улетаете” – ничего страшного, просто мягко вернитесь. Не фокусируйтесь слишком сильно на словах, просто позвольте им мягко проходить через вас, расслябляясь и открываясь удовольствию быть в теле. Что вы получите? Новый опыт пребывания с собой. Опыт тёплого, доброго отношения к своему телу. “Очищенные” от стыда и страха слова, которыми вы сможете пользоваться так, как вам нравится. Слова, которыми мы по-русски называем наши половые органы. Возможно, ваше отношение к своему и противололожному полу. 🎵 Музыка: White Goddess Валентина Майман. Эта музыка создаётся при помощи алхимических хрустальных поющих чаш из кварца с добавлением других кристаллов, минералов и драгоценных металлов. Звуковая волна этих уникальных инструментов обладает способностью настраивать наш мозг на альфа частоту. Альфа-волны мозга (8-13,9Гц) характерны для спокойного состояния ума и глубокого расслабления. 🎧 Огромная благодарность за звук Маргарите Басенко. Практику рекомендуется слушать в наушниках. ❤️ Эту практику я с любовью посвящаю своей бабушке, Марии Григорьевне Венедиктовой. Genre Entertainment