KataHaifisch Podcast 219 - Maria Theresia von Eberg by KataHaifisch published on 2021-08-11T18:20:10Z Schlafen macht gesund & schön Ein ausgewogenes und gesundes Schlafverhalten ist für den Menschen essenziell. Beim schlafen kann sich der Körper optimal regenerieren, doch auch Geist und Seele kommen auf ihre Kosten. Physiologische Heilungsprozesse funktionieren schlafend am besten. Welchen Stellenwert Schlaf für unsere Lebensqualität besitzt, merkt man häufig erst dann, wenn man zu wenig von ihm bekommt. Die meisten wissenschaftlichen Untersuchungen postulieren, dass der Mensch 7-8 Stunden Schlaf täglich benötigt. Die optimale Schlafdauer eines Individuums kann selbstverständlich nicht über eine allgemeine Faustregel bestimmt werden. Sie ist abhängig vom Alter, Wohnort, körperlicher und geistiger Bestätigung, sowie den individuellen Präferenzen in der Lebensgestaltung. In unserer modernen, hektischen und schnelllebigen Welt gerät die Wichtigkeit der Nachtruhe gerne einmal in den Hintergrund oder ganz in Vergessenheit. Der Tag mit seinen 24 Stunden erscheint allzu oft, zu kurz. Neben der Arbeit, Schule oder dem Studium wollen soziale Kontakte gepflegt, Hobbys ausgelebt und Zeit für sich, die Familie und Freunde gefunden werden. Auf den ersten Blick lässt sich Schlafenszeit am unkompliziertesten einsparen. Jedoch wird zu wenig schlaf auf Dauer, alle anderen Bereiche des Lebens negativ beeinflussen. Wieder einmal gilt es die Balance zu finden. Denn langfristig ist die Wachzeit, ohne ausreichend Schlaf nicht erstrebens- und erlebenswert. Maria Theresia von Eberg hat neben ihrem wunderschönen Namen, auch einen fabelhaften Musikgeschmack. In ihrem Podcast für KataHaifisch kombiniert sie angenehm ansprechende Tracks mit bekannteren und frisch in die weltgesetzten Kompositionen. Während des Hörens verfliegt die Zeit und ehe man sich versieht, ist das 95 minütige Set bereits vorüber. Wir sagen tausend Dank für dieses erquickende Machwerk und wünschen Euch beste Unterhaltung <3 Artwork: ✨ finnish SC: @finnishhh ✨Maria Theresia von Eberg SC: https://soundcloud.com/maria-theresia-von-eberg ✨KataHaifisch SC: @katahaifisch Genre KataHaifisch Comment by Natalia 💓💓💓 2024-02-05T15:32:48Z Comment by Maria Theresia von Eberg I MTvE 🫶 2023-11-13T12:21:44Z Comment by Damien Sheridan The wealth of sound. These vibes should be enough; they are for me. Thank you, MTVE! 2023-05-29T08:37:48Z Comment by Keef Baker Thank you Maria, for this lovely piece of work. Truly great sounds. 2023-03-14T08:39:08Z Comment by Keef Baker Wowsers 2023-03-13T12:59:48Z Comment by cyrinoubidou Hi there, what is this track please ? 2023-02-14T11:01:37Z Comment by sound_or_gasm Meeeeega schöne erste Hälfte !! Let's go on 2023-01-22T19:55:40Z Comment by HyPnotikk Top ! Loved & shared ! ❤️ 2022-10-22T08:34:56Z Comment by Ulf Hassmann You're killing me 2022-03-27T18:41:26Z Comment by Andrew Hall 15 great track 2022-03-21T18:47:10Z Comment by GOKtech melting.... 🥳🤘🏼🙏🏼 Wahnsinn 2022-03-13T14:15:12Z Comment by GOKtech phääät!! 2022-03-13T14:07:40Z Comment by Romantony Geiler Kartoffelstampfer 🥔 2022-02-25T03:12:21Z Comment by annabell so pure , thank you 🙏🖤 2022-01-27T19:47:52Z Comment by annabell so großartig 💣💥🖤 2022-01-27T19:20:04Z Comment by annabell 😍🖤🖤🖤🖤 2022-01-27T18:44:29Z Comment by annabell 💣💥🖤🖤🖤 2022-01-27T18:30:01Z Comment by Igor Boblak So nice sound killing me 2022-01-14T22:17:01Z Comment by Tvísker <3 2022-01-06T10:51:43Z Comment by Scarlet Pimpernel <3 2021-12-10T16:53:08Z Comment by Flexible Stone Thank you so much :) 2021-12-02T15:04:50Z Comment by Flexible Stone Track ID please? 2021-11-16T13:33:25Z Comment by OrKatz. such a nice set and artist discovery @maria-theresia-von-eberg 2021-11-07T11:31:51Z Comment by OrKatz. Such a nice track!! Can you share the id please? 2021-11-07T11:27:25Z Comment by digi_taz Track ID????? 2021-11-06T17:56:47Z Comment by Julya Karma niiiice one of my favorite tracks @maria-theresia-von-eberg 2021-11-03T02:46:04Z Comment by Adrian Gutí id anyone? 2021-10-30T01:40:54Z Comment by TheNakedTeaParty 🔥🔥🔥 2021-10-23T11:14:29Z Comment by SAMAMBAIA This is so beautiful! What's the ID? <3 2021-10-18T21:33:29Z